Caso práctico 2: El sentido de la Vida por Viktor Frank

El neurólogo Viktor Frank estuvo durante 3 años en un campo de concentración nazi. Durante todo este tiempo, él  físicamente estaba encerrado pero psicológicamente era libre. Ver un sentido en nuestro sufrimiento se convierte en un logro. Porque si nos damos cuenta de que nuestro sufrimiento no tiene ningún sentido y que lo estamos pasando mal sin ningún motivo, ese es el primer paso para parar de sufrir y centrarnos en algo mejor, que nos llene y nos haga felices. Tenemos que cambiar nuestra actitud ante problema. Por ejemplo, él no podía cambiar su situación de prisionero, pero si podía cambiar su actitud ante la situación y así no hundirse literalmente en la miseria. Escribió un libro llamado : En busca del sentido. Muchas veces nos sentimos tristes y la mayoría de las veces es porque se ha convertido en nuestra rutina, ser depresivos y pesimistas. Tenemos que cambiar y ver el lado bueno de las cosas.

María Gaona